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Luchar por lo que no puedes cambiar es una de las actitudes más nocivas que existen. Y, por desgracia, son multitud las personas que asumen este rol vital. Esta entrada te explica por qué tú no tienes que ser una de ellas. Razones para no......

Los sucesos irreversibles se ven como una tragedia y se tiene miedo ante ellos. Lo que quizás no sabes es que te ayudan a mejorar. ¡Aquí te lo explicamos! Cómo aprovechar los sucesos irreversibles para mejorar La irreversibilidad implica finitud, o lo que es lo......

El mundo está conformado por dos tipos de personas, las que crean problemas y las que aportan soluciones. ¿Quieres ser de los segundos? Te damos claves para lograrlo. El cerebro, una máquina compleja que nos puede jugar malas pasadas El cerebro es un órgano con......

Es fácil confundir asertividad con victimismo. ¿Quieres saber por qué conviene no quejarte todo el día de todo? Aquí te damos razones de peso para entender por qué la queja victimiza.  ¿Por qué la queja victimiza y te impide avanzar Partamos de una base: seguro......

La resiliencia es una capacidad a ejercitar para enfrentarte a los contratiempos. Estos son hábitos eficaces que mejoran tu resiliencia si eres constante. 1. Usa las situaciones negativas para avanzar, no para atascarte Las situaciones negativas pueden hacerte ver el vaso medio lleno o medio......

La resiliencia es la capacidad de sobreponernos a las dificultades y la podemos ejercitar. ¿Quieres saber cómo? Anota estas tres estrategias, porque te cambiarán la vida.  1. Recuerda que las cosas malas hacen sentir mal poco tiempo Es verdad, cuando algo o alguien nos jode......

La disciplina está mal vista porque la asocias a opresión. Sin embargo, tomarla por su parte positiva te ayudará a conseguir tus objetivos. Aquí te lo explicamos mejor. Por qué adoptar la disciplina como actitud vital Antes de nada, que quede claro que no decimos......

Es indudable que el minimalismo está de moda por muchos motivos. ¿Nunca has oído que no es más rico el que más tiene sino el que menos necesita? Aquí te lo explicamos algo mejor.  Qué es el minimalismo y sus ventajas El minimalismo es un......

Los ricos o las personas a las que les va todo bien no lo tienen todo porque sí, sino porque se saben organizar. Anota estos hábitos de las personas prósperas para darle un vuelco a tu vida.  Hábitos de las personas prósperas que marcan la......

Las Leyes Universales, qué son y cómo te influyen Igual cuando oyes la expresión “Leyes Universales” esto te suene a lejano, y nada más lejos de la realidad. Te interesa, y mucho, saber de qué va esta película. Sigue leyendo.  Cuáles son las Leyes Universales......

PRIORIZA TUS VALORES PERSONALES Los seres humanos funcionamos con principios y valores lo que pasa es que igual llevas tiempo sin desempolvarlos y por eso las cosas no tiran. Aquí te explicamos por qué has de priorizar tus valores personales.  Razones para priorizar tus valores......

La visualización es un proceso fundamental si quieres conseguir lo que quieres, pero de poco sirve si no lo unes a la acción. ¿Quieres pegar un salto hacia adelante de verdad? Aquí te decimos cómo conseguir que tus visualizaciones e imaginaciones se conviertan en realidad.......

La ley de causa y efecto es una de las máximas que mueven el mundo y no está más que la recuerdes. ¿Te tenemos que refrescar la memoria para entenderla y obrar en consecuencia? Vamos con ello.  Cómo funciona la ley de causa y efecto,......

Las motivaciones para alcanzar las metas son imprescindibles para impulsarte y ser consciente. ¿Sabes cuáles son los principales elementos que gatillan en nosotros cuando queremos algo? No te preocupes, aquí te indicamos cuáles son los motivos recurrentes en cualquier desafío. Las motivaciones para alcanzar las......

¿Sientes que tu vida va a la deriva y carece de orden? Igual partes de una base equivocada porque distinguir entre creencias limitantes vs potenciadoras es vital. Aquí te explicamos cómo conseguirlo para que tengas el timón del barco de tu existencia.  Las diferencias entre......

La naturaleza tiende a la desigualdad, eso es algo que sabemos todos. Lo que quizás no sepas es que esa circunstancia responde, también, a una proporción. ¿Quieres saber qué es la Regla de Pareto, cómo te afecta y cómo aprovecharla? Sigue leyendo.  La definición de......

Dice la sabiduría popular que “a quien madruga Dios le ayuda” y, exista o no un Ser Superior, es verdad que levantarte pronto es bueno. Establecer una rutina matutina de bienestar aporta multitud de beneficios. Este artículo te enumera las ventajas y cómo iniciar hábitos......

Hay multitud de refranes referidos al entorno social de las personas como “dime con quién andas y te diré quien eres” o “dos que duermen en un colchón se vuelven de la misma condición”, generalmente negativos. ¿Quieres saber hasta qué punto esto es importante y......

Es un hecho que las personas exitosas tienen autoconfianza. ¿Has visto triunfar a alguien que no se lo crea? La respuesta es “no”, y por ello queremos explicar cómo influye esta emoción en tu vida. Sigue leyendo, que esto te interesa. Qué es la autoconfianza......

¿Estás algo bajo de moral y no sabes por qué? La autoestima es una cualidad que se tiene que cultivar como un jardín. Aquí te explicamos qué es lo que tienes que saber de este concepto tan importante. Los 6 pilares de la autoestima Quererte......

La felicidad es el objetivo consciente que tienen la mayoría de las personas. ¿Pero haces lo que debes para ser feliz? A esta pregunta le daremos respuesta en este artículo y te diremos qué puedes hacer al respecto.  Las claves para alcanzar la felicidad en......

¿Sientes que te falta ilusión cuando empiezas tu jornada? Igual es que no sabes cómo plantear cada jornada y te parece que libras una batalla cuando abres los ojos. Planea tu día para que no haya quien te pare, aquí te explicamos cómo conseguirlo.  Planea......

¿Sientes que tu vida está estancada y no sabes por qué? Si la respuesta es “sí”, probablemente estás en una zona de confort que desconoces. Salir de ese bucle es imprescindible para sentirse mejor y aquí sabrás el cómo y el porqué. Qué es la......

No es un secreto que todas las personas tenemos habilidades o temáticas que nos interesan más que otras. La frase “cultiva tus intereses” gana valor en unos tiempos en los que ser único se hace importante. ¿Por qué es importante hacerlo? Aquí sabrás el porqué......

La mentalidad de abundancia es una actitud que te ayuda a lograr lo que te propongas. ¿No crees que es mejor pensar en grande que en pequeño? Tú puedes hacer mucho por mejorar lo que te pasa y no estar llorando todo el día. Aquí......

Es normal que tengas malos momentos porque eso nos pasa a todos. Ahora bien, ¿estás haciendo del derrotismo tu forma de vida? Echar el freno y no te tengas lástima, eso es perder el tiempo. Aquí hablaremos de por qué tienes que ir con una......

Confucio decía que no importa la lentitud con la que avances siempre y cuando no te detengas. ¿Sientes que a veces avanzas y que luego vuelves atrás como si estuvieses jugando al Juego de la Oca? No te preocupes, que esto nos ha pasado a......

El ser humano es, sin duda alguna, la criatura que mejor ha sabido adaptarse a un entorno hostil y dominarlo. ¿Sientes que a veces no puedes más o que la vida es demasiado complicada? ¿Estás de bajón y dudas de tus capacidades? La biología nos......

El propósito de vida es el motivo por el que estamos en el mundo o, más bien, la razón por la que consideramos que tenemos que estar. ¿Te suena raro esto? Esta entrada te lo explicará mejor.  El propósito de vida, cómo entenderlo y, lo......

Los buenos hábitos te ayudarán a vivir mejor. ¿Por qué? Pura y simplemente, porque vas a generar un círculo virtuoso. ¿Quieres saber cómo establecer rutinas positivas? Vente con nosotros… Los buenos hábitos tienen un efecto multiplicador Al igual que existen círculos viciosos, también hay círculos......

La meditación es una gran desconocida para muchos y está asociada a la New Age. ¿Te suena esto a chino y no sabes en qué te puede ayudar? No te preocupes, aquí te indicamos 8 beneficios de la meditación para que te animes a practicarla. ......

Sentirte fuerte te ayudará a sortear las complicaciones de tu día a día. ¿Quieres saber cómo conseguirlo? No te preocupes, aquí te decimos cómo puedes aumentar tu energía vital.  5 maneras de aumentar tu energía vital que funcionan Es habitual que muchas personas se sientan......

Suelta el control y serás más feliz El pensamiento nos crea malas pasadas y, sobre todo, la obsesión por controlarlo todo. ¿Eres ordenado de más? Suelta el control, tu salud te lo agradecerá.  Suelta el control para evitar el colapso Hay gente que hace que......

¿Cuántas veces te has dicho “ya lo haré mañana” o “esto puede esperar”? Y esto seguro que lo has hecho en tu trabajo, cuando tienes que hacer una ñapa en casa o con tus relaciones. Mal hecho, y aquí te decimos el por qué deberías......

¿Sientes pena de ti mismo? ¿Estás pensando todo el día “no puedo”, “no seré capaz”? Pues eso es mentira y tienes que cambiar el chip pero ya. Aquí te explicamos cómo puedes convertirte en el protagonista de tu vida.  5 técnicas para ser el protagonista......

Es un principio general que los seres humanos somos inquietos por naturaleza y buscamos alcanzar nuevas metas, eso es el crecimiento personal. Aquí te proporcionamos algunas claves para que consigas tus objetivos.  El crecimiento personal como camino de autosuperación La vida tiene mucho de combate,......

Si no has estudiado  psicología o desarrollo personal te extrañará escuchar  la palabra resiliencia. Este hermoso concepto dice mucho en una sola palabra y vamos a explicártelo brevemente. Qué es la resiliencia y por qué es tan importante Lo cierto es que de la resiliencia......